Författare: Åsa Maria Johannah

  • Rensa i röran

    Har tidigare skrivit ett inlägg om rensa i röran men jag tycker den är så bra, därför en repris på inlägget….

    Rensa i röran och förändra ditt liv!

    I boken ”Rensa i röran” får du inspiration att röja och rensa som aldrig förr.
    Att gå igenom lådor, garderober, bokhyllor, vinds- och källarutrymmen, lägga i olika högar beroende på vad som ska hända med sakerna, skänka bort, sälja, kasta.

    När du städar och röjer ut befriar du dig samtidigt från negativa känslor och bereder plats för ny och positiv energi.

    Författare Karen Kingston, har många års erfarenhet av att arbeta med feng shui och hon förklarar hur alla onödiga saker vi har i våra hem får energin där att stagnera.

    I den här lilla men innehållsrika boken ger hon handfasta råd och många inspirerande exempel på hur andra har gjort – och vilka omvälvande resultat de har uppnått.

    Jag har googlat lite om Karen på nätet, lite kul att läsa.

    Omöjliga hus
    Karen berättade att hon i början av sin feng shui-karriär frågade mäklare efter deras mest svårsålda objekt för att göra ett experiment. Det handlade om hus som hade väntat flera år på köpare. Hon gjorde ett avtal med mäklaren där hon fick 3% av vinsten om huset blev sålt och om det inte blev sålt så tog hon inget betalt. Det visade sig vara en god affär, för alla husen blev sålda. Utom ett där ägaren blev så förtjust i huset att han ville behålla det!

    Lite tips
    – Om du samlar på dig idéer och projekt som aldrig blir avslutade, rensa i dem! Var lite brutal och våga dumpa idéer som aldrig blivit av. Allt som vi lämnar oavslutat hänger kvar i vårt energifält och drar energi från oss. Vare sig vi är medvetna om det eller ej. Datera dina idéer och bestäm dig för att de som inte blir av inom en viss tidsrymd kan du lämna.

    – Håll saker i din omgivning uppdaterade med vem du är. Spara inte på gamla saker som tillhör ditt ”gamla jag”. Det håller dig tillbaka och hindrar dig från att ta nya steg i ditt liv och tillåta nya influenser komma in.

    – Papper är ett problem som de flesta av oss brottas med. Många har inte riktigt accepterat att papper finns och har undermedvetet ett agg och en irritation mot papper som samlas på hög. Så steg ett är att acceptera att papper finns. Skapa sedan ett system för dina papper och rensa regelbundet i dem.

    – Vi kan skapa en bra atmosfär för våra papper genom att skaffa ett dokument- eller mappskåp som vi tycker om. Det finns numera många fina på marknaden. Skaffa sedan fina mappar som du tycker om och döp varje mapp till roliga och fina namn så att du blir glad när du ser dem. Mappen för räkningar kan t ex heta ”Tack-Gud-för-att-jag-fortfarande-kan-betala-mina-räkningar-mappen” eller din sparkontomapp kan heta ”Min-underbara-kommande-rese-mapp”.

    – Skaffa en s t o r papperskorg! De flesta har en mycket liten papperskorg och det gör att det blir svårare att mentalt också göra sig av med saker. Töm sedan papperskorgen ofta för att rena energierna. Gör det gärna på kvällen för att kunna vakna upp till en ny ren atmosfär.

    – Sätt dig ner en gång om året, gärna med din partner om du har någon, och planera i din kalender eller era kalendrar hur du/ni vill att ditt kommande år ska se ut. Att bli klar över sin tidsplanering skapar en klarhet i allt du gör. Det gör det enklare att genomföra allt du vill i ditt liv.

    – Om du får reklampost eller reklam-mail, släng det utan att öppna dem. Det drar energi från dig!

    – Öppna inte din post var som helst i ditt hem. Gör det bredvid din stora papperskorg så att du enkelt kan slänga det du inte vill ha direkt.

    – Håll ditt skrivbord rent! Ett rent skrivbord symboliserar och uttrycker att vi är fria till att få nya strålande idéer att arbeta med. Se särskilt till att lämna ditt skrivbord rent på kvällen. Då skapar du en bra atmosfär för att börja kommande dags arbete.

    – Om du arbetar hemma, se till att du inte sitter med ryggen mot din familj. Det signalerar känslomässig otillgänglighet och kan skapa mycket problem i familjer. De som ser ryggen på en person som sitter och arbetar känner sig exkluderad.

    – Om du arbetar på ett kontor med många skrivbord, se till att ingen sitter med ryggen till någon annan. Det kan skapa problem och konflikter. Idealpositionen för ett skrivbord är när man har utsikt över rummet, dörr och fönster. Man ska även försöka se till att ha en vägg bakom ryggen.

    – Försök att ringa människor istället för att skicka brev och e-mail. De hänger kvar i mottagarens energifält som brev som måste läsas och svaras på. Om vi istället ringer varandra kan vi avhandla våra tankar i nuet och gå vidare.

    – Allt du behöver sammanfattningsvis för att få ordning på ditt kontor eller i din arbetshörna är alltså: Ett rent skrivbord, ett mappskåp med mappar och en stor papperskorg. Organisera dina papper för att skapa rymd för dina nya tankar, idéer och influenser. Det kan göra dig redo för att ta fram dina sanna talanger och nå dina mål.

    Att rensa i röran skapar ny energi!

  • Söndag den 9 februari

    Elias och Viggo drog iväg tidigt i morse på innebandymatch. Förstås blev det vinst i båda matcherna.

    Jag har ju nyligen gjort ett inlägg på min favorit middag och efterrätt så passar även på att visa min favorit frukost.

    Naturell yoghurt med keso, nötter, russin och bär. Antingen med frysta hallon eller mango. I morse blev det mango.

    Härlig söndagsmorgon 💗

    På förmiddagen tvättade jag bilen på snabbtvätten, som har både högtryck och borste, men förstår inte hur den kan bli så flammig…. gråa fläckar runt om på hela bilen. Vad gör jag för fel?! Ska se i morgon hur väl fläckarna syns och i värsta fall får jag gnida med en disktrasa för att jämna ut flammigheten.

    På kvällen och i minus en grad var det premiär-match för Viggo i GSK. Smart med båda sönerna i samma lag, både när det gäller fotboll men även i innebandy, där för övrigt son tre och svärson spelar.

    Elias och Viggo spelade bra och extra kul för Viggo.

    De spelade dock varsin halvlek och för att fördriva tiden i paus blev det en promenad bort till Hallunda Centrum.

  • Gambas Pasta

    Det är verkligen något speciellt med fredagar, speciellt kvällarna när man har hela helgen framför sig.

    Vi lagade favoriträtten och har även ätit upp den. Kanske inte ser så smaklig ut på fotot men helt galet god. Sååå mätta och nu väntar vi in att programmet ”Bäst i test” ska börja på 4:an.

    Här kommer det utlovade receptet.

    Ingredienser:

    500 g Rigatoni Pasta

    Olivolja

    Salt och Peppar

    3 st Chili mild hetta

    400 g Vannameiräkor XXL/Gambas

    3 st Scharlottenlök

    8 st Vitlöksklyftor

    100 g Smör

    5 dl Vispgrädde

    1/2 dl Matlagningsvin

    1 kruka Persilja

    1-2 msk Sambal Oelek

    Minitomater

    1 dl Parmesanost

    1 citron

    Gör så här:

    1) Tina upp räkorna och krydda med paprika krydda. Stek räkorna snabbt en kort stund på varje sida tillsammans och lägg sedan i en skål.

    2) Hacka schalottenlöken och fräs i samma panna i ca 3 minuter.

    3) Pressa vitlöken och skär upp chilin och stek i 3-4 min tillsammans med Sambal Oelek. Vid mer Sambal Oelek blir rätten väldigt mycket starkare. (Första gången vi gjorde rätten så hade vi 2,5 matsked och då blev det för stark och igår 1 matsked och då lite för svag, så 1,5 matsked Sambal Oelek kan nog vara lagom).

    4) Häll i vispgrädde, matlagningsvin och smör i pannan och krydda med valfri mängd salt och peppar.

    5) Koka upp pastavatten med rikligt av salt. Häll i pastan.

    6) Häll i parmesanost i pannan och låt koka ihop i ca 10 minuter.

    7) Smaka av såsen och tillsätt ev mer salt, peppar, citron, chili och grädde. Såsen ska smaka mycket. Våga krydda!

    8) Koka upp pastan Al Dentle. Sätt smakerna i såsen under tiden pastan kokar.

    9) 1 minut innan pastan är klar så häll över ca 1 dl pastavatten till såsen och tillsätt de sköljda minitomaterna.

    10) Tillsätt olivolja till pastan direkt efter att den är klar.

    11) När smakerna i såsen sitter häller man i räkorna.

    12) Låt dem ligga i såsen i ca 30 sekunder. Häll sedan över såsen i pastan.

    13) Servera med Parmesanost och Persilja.

    När jag ändå är på gång här med recept så kommer även en efterrätt som måste testas Salt Pecankolasås med vaniljglass.

    Den är helt galet god!

    Ända nackdelen är att man inte kan sluta äta och det slutar med att man får ont i magen pga att man är så mätt.

    Ingredienser:

    100 g smör

    3 dl mörkt eller ljust muscovadosocker

    1 dl vispgrädde

    1-2 dl hackade pecannötter

    1 tsk fling salt

    vaniljglass

    Gör så här:

    1) Blanda smör och socker i en kastrull. Låt det smälta ihop under omröring på svag värme.

    2) Rör ner grädden. Koka upp och låt småkoka i ca 3 minuter.

    3) Tillsätt nötter och salt

    Servera nötkolasåsen med vaniljglass.

  • Lykke & Ilse

    Hittade den här söta videon när jag letade efter ett foto i min iPhone.

    Så galet söta!

    Artister redan som små.

  • Fredag den 7 februari

    Brukar löpa på morgonen men i morse blev det nog den mörkaste löpturen det här året. Men är man uppe i ottan för att köra sonen till pendeltåget så är det bara att ge sig ut…

    I morse valde jag en annan runda än den vanliga så det var nog därför den var extra mörk.

    Härlig temperatur att löpa i -2 grader.

    Det är verkligen min favorit start på dagen, en löptur utomhus.

    Eftersom jag var tillbaka hemma igen en timma innan mitt möte kl 8:00 så blev det lite fix hemma, bl a bädda rent alla sängar och pynta på i köket. Det är ju trots allt fredag. Så skönt med helg efter en intensiv arbetsvecka.

    Idag ska jag även lämna in mina skidor för behandling så de är helt redo att åka på, när snön kommer tillbaka. Jag kommer även fortsätta med mitt städryck innan helgen kan starta till fullo. Det ger mig verkligen harmoni – ordning & reda och rent & snyggt.

    Ikväll ska sönerna och jag laga & äta gambaspasta.

    Jag kommer nog lägga upp receptet här på bloggen för den är så galet god. Om ni någon gång efter det testar den, så får ni gärna skriva en kommentar om vad ni tycker ⭐⭐⭐⭐⭐

  • Torsdag den 6 februari

    Nu är träningsresan bokad.

    I slutet av mars bär den av till Malaga. Som jag längtar….

    ATT vi kommer träna.

    Ner till värmen, till plusgrader och ljusa kvällar men framför träning utomhus, i shorts och linne.

    Både måndag och tisdag den här veckan blev det ingen träning för mig. Har inte känt mig på topp, tyvärr små down perioder till och från, då jag känner mig off men nu börjar mina nedräkningsdagar ticka ner till något att se fram emot och då brukar allt kännas så mycket bättre.

    Ikväll blev det både ett Tabata pass och mys med trissen. De kom på middag och sen åkte vi vidare för att se Puttes innebandymatch.

    Spännande och jämn match men tyvärr förlust för Huddinge och Puttes lag i semifinalen.

    Det fanns ett rum bredvid läktaren där det fanns några fåtöljer, bord, stolar och massor med lekyta så där hängde jag med tvillingarna i pausen.

    Mysig kväll tillsammans med det här gänget.

  • Om mig…

    För er som dyker in här och är nya så bor jag söder om Stockholm och har fyra barn. Två bor hemma och två har flyttat ut.

    När jag inte jobbar så blir det träning – löpning, styrketräning och Tabata, umgås med vänner som jag träffar i stort sett nästan varje dag, fixa på huset och förstås att umgås med mina fem underbara barnbarn.

    Hängde tidigare på blogg.se och började med bloggandet redan år 2009, främst för att ”bokföra” allt som ett digitalt fotoalbum/dagbok men även för långväga släktingar och vänner som ville följa arbetet med vårt nyköpta hus, som renoverades från golv till tak, men även följa oss som utökade med familjen med två barn.

    Mina bästa: Hanna, Elias, Viggo, Emil

    I år har jag investerat i ett par nya skateskidor så snart är det dags att ge sig ut i spåret, premiär för mig, då jag bara har testat klassisk stil tidigare. Där måste jag medge att det var svårt då mina löparsteg tog över. Kul ändå att utöka träningen med nya sporter.

    Ikväll blir det bokning av resa. Det kommer bli ännu en träningsresa till värmen.

    Bara komma med bra tips när det gäller teknik mm.

  • Nya bloggen

    Välkommen till min nya blogg!

    Bara att spara ner https://asamariajohannah.wordpress.com som en favorit.

    Då kommer ni direkt hit och skulle ni vilja se äldre inlägg så är det https://fyrabarnsmamma.webblogg.se som gäller.

    Jag har haft Blogg.se sedan 2009 (i 16 år) helt otroligt men jag gillar verkligen blogg.se. Tyvärr gör de inga uppgraderingar eller uppdateringar längre och appen för iphone har lagts ned, så det är bara att inse att jag måste överge blogg.se nu.

    Idag har jag spenderat 8 timmar i ett konferensrum och jobbigt nog så fylldes godis skålarna på med nytt godis i ett. och hur svårt kan det vara att motstå?? Helt omöjligt måste jag erkänna.

    På väg från jobbet så blev det ett besök hos mamma på lilla dalen. Tände ett ljus för henne på 76 års dagen ❤️

    Idag så pryder Hanna Stureplan, så roligt & otroligt att se henne där.

  • Lördag den 2 februari

    Januari övergick till februari och den startade med en kväll på Söder med det här härliga gänget. 

     …och självklart blev det varsin Galiano Hotshot, som alltid med dom här.

    Igår var det premiär för Melodifestivalen och vi alla höll på Meira Omar, som är Hannas klasskompis från grundskolan.

    Emil, Malin och tjejerna kom över på taco och för att sedan se Melodifestivalen tillsammans.

    Mysig kväll!

    Båda tjejerna ville inte ha skjortan och den stickade tröjan som de kom i, utan någon tröja från min garderob och Tea valde min leopard och Alma den rosa.

    (null)

    Tea och söta Malin

    (null)

    Alma och bästa Viggolin 

    (null)

    Tröjan är precis lagom på Almis…:-)) 

    Alma gick även lös på min SnapShat. 

    Vilka galna foton man kan få till med alla filter och den här bilden i guld på oss två gillade hon bäst.

    Den skickade hon flitigt vidare till personer i min telefonbok.

    Blev även en hel del jobb i helgen men även rensning av skåp.

    Hur mycket gammalt kan man egentligen samla på. Ibland behövs det en flytt för att få till en rensning men nu fick jag till det ändå.

    Här är ett av tre skåp som ska rensas.

    (null)

    Upptäckte att jag skulle nog kunna öppna en vin-påse-butik. 

    Kommande vecka kommer bli en massa jobb + träning, så gissar på att veckan kommer rusa på i en väldans fart.