Kategori: Hemma

Känner att jag börjar komma tillbaka till mitt gamla träningstempo (alltså inte när jag hade ortorexi) utan då jag tränade mer normalt som 5-6 och inte 10-14 pass per vecka.

Har varit extremt trött på kvällarna så har även minskat ner på kolhydraterna och kände direkt att energin kom tillbaka. Jag har aldrig ätit speciellt mycket pasta men här hemma hamnade vi ett pastarätts mode och min kropp klarar inte riktigt av det, så med mer energi = mer energi till träning.

Idag blir det lunch löpning i solskenet. Valet var inte så svårt att flytta morgonpasset ett par timmar. I morse när jag körde Viggo till tåget kl 05:55 var det -11,6 grader och bäcksvart ute och nu har tempen hamnat på -3 grader.

Nästan en repris från förra veckans söndag. Elias & Viggo har match ikväll på Brunna, men mot ett annat lag än förra söndagen.

Ska äta frukost med det här gänget och sen kommer vi hinna med lite lek innan de ska köras hem å jag åker vidare till skidspåret.

Mellon kändes lite sådär igår och jag tyckte nog ingen låt var riktigt bra. Men det kanske hade att göra med att tvillingarna var trötta. Rätt mycket tjat hela kvällen om när Melodifestivalen skulle börja. De var sminkade och fixade från topp till tå inför kvällens höjdpunkt och när den väl startade så var båda jätte sura och ville inte alls se. De somna på soffan och efter det så kunde Vinns och jag se resten av bidragen i lugn och ro, utan två söta sur-gurkor.

Vi sov längst ner i huset.

Jag hade bäddat med fyra platser på rad.

Jag vaknade dock vid tolv och sedan vid fem av att tvn var i gång. Den hade satt igång sig själv på övervåningen.

Hur kan det ens hända….?!

Kan det vara grannen som har en likadan tv eller ett spöke som jävlas??

Det blev ingen löpning i morse när jag såg att temperaturen var -8 grader och det snöade ute. Har blivit mer bekväm med åren och förr hade jag inga problem med att springa när tempen visade minus 10-19 grader. Vet inte om det är en fördel eller nackdel att vara lite bekväm i dessa lägen men det blev istället ett gym pass på 35 minuter.

Härlig start på lördagen!

Familjen kom direkt hit efter sitt dygn på AD Astra. Vi kalasade på lunch och sen semlor och firade Hannas 32-års dag.

Hur fina blev inte de här hemlagade semlorna…?!

Efter fikat blev det en tur till Lekis och Normal.

De köpte masmallows, ansiktsmask, fotbollskort och en liten docka som kan lysa.

Nu blir det sminkning och lockning av tjejernas hår i väntan på Mello.

Idag fyller hon 32 år, min fina dotter Hanna 💗

Vi bestämde att familjen ska komma å fika här innan de åker vidare till stan för att fira henne med restaurang besök. Trissen blir då kvar på övernattning och lek.

Jag har redan förberett med att baka semelbullar. Ska bara lägga på mandelmassa, grädde och florsocker. Och medan jag ändå var i baktagen så blev det även några kanelbullar.

Det blev faktiskt dubbla omgångar bak, den första omgången blev helt misslyckad. Alla bullar blev små, hårda och smulade sig. Lite som skorpor. Väldigt konstigt men det måste ha varit något fel med den mjölsorten.

Å igår var det ju även Alla Hjärtans Dag ❤️ ❤️ ❤️

Hann med en sen löpar lunch, i ett helt underbart väder. Lite svårt att motstå när man ser hur solen skiner.

Ska försöka få till en repris på löprundan nu på morgonen, innan det är dags för annat lördagsfix.

Idag blev det en halv kontors dag. Jag var på kontoret under förmiddagen för att sedan arbeta hemma från lunch och framåt.

Upptäckte när jag tittade i almanackan i morse att mitt schema för veckan har kört ihop sig lite. Helt plötsligt är det Hannas födelsedag om 3 dagar, den självaste 32 års dagen❤️

Hur fort har inte de första dagarna i februari rusat på…..

På lördag ska jag även passa trissen och det är alla hjärtans dag på fredag. Så ikväll blev det att fixa ett gäng paket på väldigt kort tid.

Rusta har faktiskt väldigt mycket fina prylar.

Men hittade andra bra presenter till dottern och alla hjärtan dags presenter.

Här är småttisarnas ❤️

Kände att de bara får en lagom mängd godis inpackat i cellofan i år istället för en traditionell hjärtformad ask med en masssa gelehjärtan.

Här kommer en fotosession på min lilla kvintett.

Vilken ära att få vara mormor och farmor till det här gänget❤️

Och ett foto på totales från julen 2024.

Kikade igenom min förra blogg och väldigt mycket bakåt i tiden och hittade dessa foton från 2009.

Vilken inredning…

Men jag älskade verkligen den här guldväggen men ser nu hur Jesus inspirerande den är.

Ett foto på Viggos neongröna möblering som han hade i 3-årsåldern. Stackars pojk…

…och Hannas rum en kort tid när hon kom och övernattade efter att hon flyttat ut. Jag förstår att hon inte flyttade tillbaka hem efter att ha behövt sova i det här rummet.

Måste ha haft en väldigt färgglad period för 15 år sedan!

Elias och Viggo drog iväg tidigt i morse på innebandymatch. Förstås blev det vinst i båda matcherna.

Jag har ju nyligen gjort ett inlägg på min favorit middag och efterrätt så passar även på att visa min favorit frukost.

Naturell yoghurt med keso, nötter, russin och bär. Antingen med frysta hallon eller mango. I morse blev det mango.

Härlig söndagsmorgon 💗

På förmiddagen tvättade jag bilen på snabbtvätten, som har både högtryck och borste, men förstår inte hur den kan bli så flammig…. gråa fläckar runt om på hela bilen. Vad gör jag för fel?! Ska se i morgon hur väl fläckarna syns och i värsta fall får jag gnida med en disktrasa för att jämna ut flammigheten.

På kvällen och i minus en grad var det premiär-match för Viggo i GSK. Smart med båda sönerna i samma lag, både när det gäller fotboll men även i innebandy, där för övrigt son tre och svärson spelar.

Elias och Viggo spelade bra och extra kul för Viggo.

De spelade dock varsin halvlek och för att fördriva tiden i paus blev det en promenad bort till Hallunda Centrum.

Hittade den här söta videon när jag letade efter ett foto i min iPhone.

Så galet söta!

Artister redan som små.

För er som dyker in här och är nya så bor jag söder om Stockholm och har fyra barn. Två bor hemma och två har flyttat ut.

När jag inte jobbar så blir det träning – löpning, styrketräning och Tabata, umgås med vänner som jag träffar i stort sett nästan varje dag, fixa på huset och förstås att umgås med mina fem underbara barnbarn.

Hängde tidigare på blogg.se och började med bloggandet redan år 2009, främst för att ”bokföra” allt som ett digitalt fotoalbum/dagbok men även för långväga släktingar och vänner som ville följa arbetet med vårt nyköpta hus, som renoverades från golv till tak, men även följa oss som utökade med familjen med två barn.

I år har jag investerat i ett par nya skateskidor så snart är det dags att ge sig ut i spåret, premiär för mig, då jag bara har testat klassisk stil tidigare. Där måste jag medge att det var svårt då mina löparsteg tog över. Kul ändå att utöka träningen med nya sporter.

Ikväll blir det bokning av resa. Det kommer bli ännu en träningsresa till värmen.

Bara komma med bra tips när det gäller teknik mm.