Kategori: Träning

Vilken underbar dag!

Det här vädret är ju magiskt, att äntligen få se sol och blå himmel och inte bara grått.

Det var hur fint som helst i spåret. Körde en kort tur på min lunch och banan var precis preppad.

Efter åkturen så skickade jag iväg en förfrågan till en person som håller kurser i skidåkning och förhoppningsvis hinner jag med det innan vintern är slut. Det vore skönt att få till lite mer rutin på tekniken och glidet innan nästa säsong.

Efter jobbet så blev det ett besök hos Alma & Tea för att lämna den försenade ”alla hjärtans dags” presenten. Hade köpt en geléhjärta ask till familjen. Egentligen också små mini godispåsar till tjejerna, men jag åt faktiskt upp dem i helgen. Inte alls planerat men blev så galet godissugen och tänkte att eftersom de inte visste om att de skulle få godiset, så gjorde det inget.

Vi hade egentligen tänkt att åka till Vinns, Lykke och Ilse också för att lämna igen tjejernas skor, som de glömde i söndags. De var iväg på annat, men förhoppningsvis har de andra skor nu när det blir plusgrader från i morgon.

Känns rätt skönt att slippa minusgraderna som vi haft varje morgon de senaste dagarna.

Har helt glömt bort att lägga ut min tidigare dag i veckan när jag var i skidspåret…

Hade pluggat in lite teknik och stilar genom en massa olika YouTub’s videos och kände att jag hade full koll tills jag tog på mig skidorna. Då var jag som bambi på väldigt hal is, med de nyvallade skidorna.

Men efter lite nötande och 4 km senare, var jag rätt nöjd med mitt skidpass.

En riktigt bra bana att träna på, 400 meter som bara gick runt runt på en öppen yta.

Extra härligt när solen kikade fram bland molnen, härlig och mysig tur.

Idag söndag är jag åter här och ska köra ännu ett pass. Så galet mycket mer folk än sist, men det är ju söndag!

Min bana var sig inte alls lik. Nu åkte det runt en stor plog som skyffla snö plus tre snökanoner, så det fick bli en annan variant på skidåkningen.

Solen sken iallafall och bara det gjorde att banan kunde se ut nästan hur som helst, så sjukt härligt.

Fick till lite bättre glid än sist, på min 95 minuters träning, men inser att jag behöver harva på lite mer innan det sitter.

Brukar löpa på morgonen men i morse blev det nog den mörkaste löpturen det här året. Men är man uppe i ottan för att köra sonen till pendeltåget så är det bara att ge sig ut…

I morse valde jag en annan runda än den vanliga så det var nog därför den var extra mörk.

Härlig temperatur att löpa i -2 grader.

Det är verkligen min favorit start på dagen, en löptur utomhus.

Eftersom jag var tillbaka hemma igen en timma innan mitt möte kl 8:00 så blev det lite fix hemma, bl a bädda rent alla sängar och pynta på i köket. Det är ju trots allt fredag. Så skönt med helg efter en intensiv arbetsvecka.

Idag ska jag även lämna in mina skidor för behandling så de är helt redo att åka på, när snön kommer tillbaka. Jag kommer även fortsätta med mitt städryck innan helgen kan starta till fullo. Det ger mig verkligen harmoni – ordning & reda och rent & snyggt.

Ikväll ska sönerna och jag laga & äta gambaspasta.

Jag kommer nog lägga upp receptet här på bloggen för den är så galet god. Om ni någon gång efter det testar den, så får ni gärna skriva en kommentar om vad ni tycker ⭐⭐⭐⭐⭐

Nu är träningsresan bokad.

I slutet av mars bär den av till Malaga. Som jag längtar….

ATT vi kommer träna.

Ner till värmen, till plusgrader och ljusa kvällar men framför träning utomhus, i shorts och linne.

Både måndag och tisdag den här veckan blev det ingen träning för mig. Har inte känt mig på topp, tyvärr små down perioder till och från, då jag känner mig off men nu börjar mina nedräkningsdagar ticka ner till något att se fram emot och då brukar allt kännas så mycket bättre.

Ikväll blev det både ett Tabata pass och mys med trissen. De kom på middag och sen åkte vi vidare för att se Puttes innebandymatch.

Spännande och jämn match men tyvärr förlust för Huddinge och Puttes lag i semifinalen.

Det fanns ett rum bredvid läktaren där det fanns några fåtöljer, bord, stolar och massor med lekyta så där hängde jag med tvillingarna i pausen.

Mysig kväll tillsammans med det här gänget.