Let’s dance å andra dansen för säsongen.
Heja heja Lisa 💃
Nästa vecka väntar en extremt spännande vecka, så en liten del av mig hoppas faktiskt att helgen går med rasande fart.
Samtidigt är det ju väääldigt skönt med fredag och helg, så jag ska försöka njuta av den också. ❤️
Det ska visst komma regn i helgen, men det gör inte så mycket. I morgon blir det kräftskiva och jag ska även försöka hinna med huset, här finns det ju alltid något att göra…
Sommaren börjar ta slut, och det märks att hösten är på ingång, med lite kyligare morgnar och kvällar.
Jag har verkligen hunnit med massor – åkt kors och tvärs, upptäckt nya platser, njutit av sol och värme och framför allt fått mycket tid tillsammans med familj, vänner och barnbarnen. Det har blivit en härlig blandning av små och stora äventyr, lata dagar, god mat, skratt och många fina stunder.
Här är några bilder från sommarens alla stopp.
Ett försök till bad när man inte vill nudda sjögräset men jag lyckades tillslut ta ett dopp även om det inte ser så ut.
Jag hade gärna haft lite mer sommar, men samtidigt måste jag säga att årets sommar faktiskt har känts lång. Kanske för att jag hunnit med så mycket och verkligen fått njuta av den på så många olika sätt…
Lyxfrukost och emellanåt får man unna sig att frångå den vanliga rutinen av frukost, räksmörgås, kaffe och jordgubbar!
Powerwalk på 5 bkm efter jobbet i 9:26 tempo och det gick hyfsat bra trots att jag dragit på mig ett skavsår som fläkt upp ett par gånger p g a promenad med ankelstrumpor i skorna. Inget att rekommendera!!
Ikväll står tvätt på schemat då barn nr fyra åker till Göteborg över helgen!
Idag var det föreläsning på jobbet. En fysiolog kom och pratade om sömn, träning och kost. Verkligen intressant och bra och förstås väldigt uppskattat! Vi fick även göra en InBody mätning, där man bland annat mäter kroppens muskelmassa, kroppsfett, kroppsvätska och vikt.
Sen hem för att upptäcka att Elias & Viggo inte var hemma utan på Bajenmatch, som dessutom slutade med vinst! Vidare till Alma, som undrade om det möjligtvis fanns en skateboard i farmors förråd. Och mycket riktigt – det gjorde det! Så det blev hemleverans av skateboarden mitt under nattningen.
Glömde helt bort att foto när hon åkte på den, iklädd pyjamas.
Hur fort har egentligen augusti gått??? Den här månaden har verkligen rusat förbi. Lite höstigare blommor börjar dyka upp i naturen.
Träningen är i gång och idag blev det ett utomhus pass.
Veckan har verkligen rusat förbi och det känns som att sommaren börjar gå mot sitt slut. Återhämtningen efter midnattsloppet tog lite längre tid än tänkt. Istället har det blivit power walks och styrketräning, vilket också har varit skönt, men i morse blev det äntligen 8 km löpning igen – och nu känner jag att jag är på banan!
Jag har också haft hus besiktning och fått några punkter som behöver åtgärdas. Än har jag inte riktigt kommit igång, men idag tänkte jag i alla fall börja lite smått och beta av några saker.
En av veckans dagar blev det dessutom frisör besök hemma. När man inte hinner ta sig till salongen får man helt enkelt lösa det på annat sätt! Hanna fixade så att frisören kom hem och medan hon blev färgad och klippt gjorde jag en omsättning och lockade håret.
Igår, lördag, öste regnet ner och där stod vi alla på Vinns fotbollsmatch och hejade. Trots paraply och regnkläder lyckades man förstås ändå bli genomblöt. Efter matchen blev det skjuts av ett gäng barn hit och dit så det blev en riktig lördag i familjens tecken.
Och trots att hösten börjar göra sig påmind, så har vi verkligen haft en underbar sommar.
Premiär ikväll.
Hanna, jag och alla fyra barn stressade iväg till inspelningen och sladdade in på parkeringen några minuter innan tiden för insläpp.
Lilla Flora blev nog lite färgad av vår stress, då hon till en början inte alls gillade att se dans, men efter 45 minuter skötte hon sig prima och mot slutet somnade hon.
Vi avslutade kvällen på ett grillhak i Spånga. Inte det bästa stället men det dög.
Vilken helg med sommarhögtryck som dragit in över oss! ☀️ Jag jobbade halvdag i fredags för att kunna njuta lite extra av värme och sol – och det visade sig vara ett väldigt bra beslut.
I lördags kväll var det dags för det traditionella Midnattsloppet. Kul, jobbigt och verkligen en folkfest utefter hela banan! Sprang i mål på 1:00:30, vilket jag är riktigt nöjd med. Det kändes faktiskt lättare att springa i år, trots mörker, trottoarkanter, kullerstenar och trängsel bland alla andra löpare.
Resten av helgen har bjudit på lite av varje – fina miljöer, mycket skratt, god mat, härligt sällskap. Man får verkligen mersmak av den här sommarvärmen, särskilt när man vet att vi närmar oss hösten.
Nu blir det söndagskväll och återhämtning. Jag känner av i benen att det blev en mils löpning igår, men det gör inte så mycket när man matat kroppen full av energi.
Ikväll eller rättare sagt i natt kommer sönerna hem efter en helg på Öland och i Kalmar.
Magiskt!
Var beredd med solfilm för att kunna se (som jag fått av Emil) och även fota, men tyvärr var det lite för mycket moln under tiden, men Hanna fick den på både film och foto!
Minns solförmörkelsen som skedde den 11 augusti 1999 och mitt på dagen. Då täcktes 70 % av solen över stora delar av Europa. Minns den så väl och hur det började mörkna mitt på dagen. Idag var solförmörkelsen större ca 81% men tyvärr på kvällen och det var ju en hel del moln på himlen.
Idag bestämde jag mig för att laga smörrebröd av favoriträtten, matjessill, potatis och kokt ägg.
Det gick faktiskt riktigt bra, ända fram tills jag skulle bryna smöret. Där blev det katastrof.
Inte alls så gott som jag hade tänkt mig, men det gick åtminstone att äta och inte blev det lika fint upplagt som på ”Två små svin” men jag var rätt hungrig så stylingen fick utebli.
Nästa gång blir det förhoppningsvis både bättre och godare.
Efter middagen såg vi sista avsnittet av Allsång på Skansen och självaste Carola, otroligt snygg och fyller 60 år nu i september.
