Före & efter arbetet…

Lyxfrukost och emellanåt får man unna sig att frångå den vanliga rutinen av frukost, räksmörgås, kaffe och jordgubbar!

Powerwalk på 5 bkm efter jobbet i 9:26 tempo och det gick hyfsat bra trots att jag dragit på mig ett skavsår som fläkt upp ett par gånger p g a promenad med ankelstrumpor i skorna. Inget att rekommendera!!

Ikväll står tvätt på schemat då barn nr fyra åker till Göteborg över helgen!