Det började med en powerwalk runt sjön klockan 11 i morse som landade på 10 km. Sedan fick jag idén att springa 20 km, uppdelat på fyra pass, för att komma upp i totalt 3 mil under en och samma dag.
Kl. 11.00 – 10 km powerwalk
Kl. 14.00 – 8 km löpning
Kl. 16.00 – 6 km löpning
Kl. 18.00 – 4 km löpning
Kl. 19.00 – 2 km löpning
Rätt slitigt, men det lyckades! 💪
Foton från alla turer och det gällde att variera både träningssträckor och rundor för att klara utmaningen.
Powerwalken:
Löprundorna:
Det blev tyngre och tyngre för varje pass…och ont i benen de två sista passen.
Lämna ett svar